ВНИМАНИЕ! Эпидемия орторексии - мании здорового образа жизни!

Шведские врачи встревожены распространением в обществе мании здорового образа жизни - орторексии. И призывают тех, кто думает о правильном питании более 3 часов в сутки, обратиться к специалистам - психологам и диетологам.

Орторексия (от греч. ortho - правильный) - психическое расстройство, проявляющееся в одержимости здоровым образом жизни, основанном на правильном питании и регулярных тренировках с большой нагрузкой. Это правильное по сути стремление может привести к проблемам с психикой и нарушениям в питании.

По словам экспертов, трудно определить, сколько именно людей в Швеции страдает этим заболеванием. Но, по словам основателя Шведского объединения, выступающего против нарушений питания Мадлен Местертон, за последние 5 лет к ним обратилось значительно больше тех, кто тренируется с упорством фаната и ест только очень здоровую пищу.

По мнению экспертов, молодежь сейчас просто находится под мощным прессингом СМИ, которые твердят, что нужно быть худым и хорошо тренированным.

На протяжении длительного времени орторексики выглядят спортивными и здоровыми. Орторексия вырастает из правильных вещей, доведенных до абсурда. Ее особенность - и одновременно сложность ее лечения - уверенность больного в том, что он поступает правильно, действует на благо своего организма и живет здоровее других.

В результате орторексик испытывает постоянный страх заболеть или поправиться, у него появляется серьезный дефицит необходимых веществ в организме - состояние скрытого голода. Это сказывается на работе сердца, вызывает сокращение количества кальция в организме и преждевременный износ суставов. Но в первую очередь орторексия опасна тем, что может перерасти в анорексию - полный отказ от пищи.

Термин орторексия был предложен американским врачом из Калифорнии Стивеном Брэтманом в 1997 году. Он назвал ее комплексом правильного питания. Брэтман в молодости был членом большой коммуны, которая занималась выращиванием экологически чистых продуктов. Он питался исключительно свежими овощами и прежде чем проглотить кусочек еды, пережевывал его ровно 50 раз. Такая педантичность довела Стивена до нервного расстройства, которое он и назвал орторексией.

По статистике, жертвами орторексии чаще всего становятся женщины от 30 до 50 лет, среднего достатка, работающие, но не слишком любящие свою работу, с серьезными проблемами в личной жизни. У мужчин орторексия нередко сопутствует переживаниям кризиса среднего возраста.

Врач Стивен Бретмен называет следующие признаки орторексии:

- человек думает о правильном питании более 3 часов в день;
- он обязательно планирует завтрашнее меню, а не ест то, что есть в холодильнике;
- чувство того, что он ест правильную пищу, для него значит больше, чем удовольствие от самой пищи;
- он постоянно отказывается от той пищи, которая нравится, ради той, что полезна;
- из-за выбранной диеты человеку трудно есть где-нибудь, кроме дома

Симптомами орторексии также являются стремление к отказу от жиров и углеводов, глубокая осведомленность о правилах питания, нацеленность на максимальный результат в спортзале, зацикленность на собственном весе, принудительное здоровое питание и постоянный разговор с самим собой на уровне одно мороженное стоит столько-то времени в спортзале, сообщает РИА Новости.

Также орторексики постоянно улучшают свою диету и занимаются выведением очищением организма (например, выведением шлаков). Заболев, нередко отказываются от приема лекарств, считая их химией.

Среди самых опасных диет и процедур, считающихся у орторексиков атрибутами здорового образа жизни, - голодание (особенно сухое, когда человек отказывается не только от еды, но и от питья), сыроедение, полный отказ от соли и сахара, уринотерапия, длительные монодиеты, цветовые диеты.

Первый шаг к излечению, по словам шведских врачей, состоит в том, чтобы человек осознал наличие у себя этих нарушений. Затем он должен обратиться к специалистам - психологу, диетологу и всем тем, чья помощь может понадобиться.

Имя: Email: Текст сообщения: * Код:   Введите код на картинке: * : Поля обозначенные * обязательны для заполнения!

Константин Хабенский   Зрение   Секс   Филиппины   Шилли Малил   Россия   ТВ   Франция   Виагра   Бразилия   Одесса   Майами   Камасутра   Берлин   Похудение   Гипноз   Президент   Бактерии   УЗИ   Цекало   Ливанов   Медицина   НЛО   Мел Гибсон   Кашпировский   Египет   Футбол   Клара Новикова   Англия   Донор   Человек-дерево   НАТО   Ротару   Интернет   Джек Потрошитель   Диабет   Орторексия   Кока-кола   Спорт   Гамбия   Элис Делал   Швейцария   Нелли Уварова   Бухарест   Гай Ричи   Робин Гуд   ВВС   Александр Домогаров   Мерседес   Америка